|
مملكة الطب والصحة |
#1
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
3 فواكه مفيدة لمرضى السكري
كشف خبراء عن أفضل 3 فواكه لمرضى السكر. مشيرين إلى ضرورة أن يتضمنها النظام الغذائي. وأضح الخبراء أن هذه الفواكه هي: الخوخ والبرقوق والنكتارين. لافتين إلى أن هذه الثمار الثلاث، ذات النواة، “تحارب” متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مزيج “قاتل” من ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة. ووجدت دراسة نشرتها جامعة تكساس إيه آند إم أن الثمار ذات النواة تحتوي على مركبات كيميائية تعمل في نفس الوقت ضد الأجزاء الثلاثة من متلازمة التمثيل الغذائي. وإحدى الفوائد الأخرى للفاكهة هي أنها يمكن أن تقلل من معالجة الكوليسترول “الضار”، المسؤول عن أمراض القلب. وقال خبير الغذاء، الدكتور لويس سيسنيروس زيفالوس في بحث يعود إلى عام 2012: “أظهرت دراساتنا أن الفاكهة ذات النواة – الخوخ والبرقوق والنكتارين – تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا يمكنها محاربة هذه المتلازمة”. وتابع: “يشير عملنا إلى أن المركبات الفينولية الموجودة في هذه الفاكهة لها خصائص مضادة للسمنة ومضادة للالتهابات ومضادة للسكري في خطوط الخلايا المختلفة وقد تقلل أيضا من أكسدة الكوليسترول الضار (LDL)، المرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية”.
|
09-14-2022, 05:49 PM | #2 | |||||||||||||
|
طرحك مميز خلود .. عشتي .. |
|||||||||||||
09-14-2022, 06:28 PM | #3 | |||||||||||||
|
طرح جميل سلمتِ |
|||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمرضى, مفيدة, السكري, فواكه |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حلى الكاسترد لمرضى السكري | خلود | مملكة طبخ حواء | 2 | 08-24-2022 03:02 PM |
أفضل الأطعمة لمرضى السكري | ملكه بذؤقي | مملكة الطب والصحة | 20 | 06-18-2017 05:32 AM |
الشوكولاته هل هي مفيدة لمرضى السكري ..! | الآميرة الصغيرة | مملكة الطب والصحة | 8 | 01-11-2016 06:39 PM |