~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { حصريات منتديات مملكة الغلا } ~
                     

 
العودة   شبكة ومنتديات مملكة الغلا > `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للاسرة والمجتمع `·.¸¸.·´´¯`··._.· > مملكة الطب والصحة
 
مملكة الطب والصحة

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
  #1  
قديم 07-18-2022, 06:53 AM
الصورة الرمزية خلود
خلود متواجد حالياً
 
افتراضي دراسة تُحذِّر: الإفراط في إضافة الملح للطعام يؤدي إلى كارثة صحية





معظمنا يهوى وضع الملح على الطعام، ولا يستسيغه دون إضافة هذا العنصر
الأبيض، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن تلك العادة قد تقود إلى كارثة صحية،
وفقًا لـ”سبوتنيك”. وفي التفاصيل، أظهرت الدراسة التي أُجريت على 500 ألف
بريطاني في منتصف العمر أن إضافة الملح إلى الوجبات مرتبطة بالموت المبكر،
بحسب “healthy.walla”.
ووجد الباحثون أن إضافة الملح إلى الطعام تقلل أكثر من عامين من متوسط العمر
المتوقع للرجال، وسنة ونصف السنة بالنسبة للنساء. ولحسن الحظ لا يشمل ذلك
وضع الملح أثناء عملية الطهي، ولكن إضافته بعد ذلك فقط. وقال البروفيسور
“لو تشي” من كلية الصحة العامة وطب المناطق الحارة بجامعة تولين في نيو
أورلينز بولاية لويزيانا الأمريكية: “حسب علمي، فإن دراستنا هي الأولى لتقييم
الصلة بين إضافة الملح إلى الطعام والموت المبكر”. واستندت النتائج إلى دراسة،
شملت مشاركين في دراسة “بيو بنك” البريطاني، التي تمت متابعتهم لمدة تسع
سنوات في المتوسط.
وعندما انضموا إلى الدراسة بين عامَي 2006 و2010 سئلوا، باستخدام استبيان،
عما إذا كانوا يضيفون الملح إلى طعامهم، وكم مرة فعلوا ذلك. ومن الصعب تتبُّع
مدخول الملح بدقة؛ لأن العديد من الأطعمة المصنَّعة تحتوي على مستويات عالية
من الملح، ولا يوفر القياس المباشر في اختبارات البول بالضرورة لمحة سريعة عن
الاستهلاك الكلي. ويأتي نحو 70% من استهلاك الصوديوم في السكان الغربيين
من الأطعمة المصنَّعة والجاهزة، بينما تأتي 8-20% من الملح المضاف على المائدة.
ووجدت الدراسة أنه بالمقارنة مع أولئك الذين لم يضيفوا الملح أبدًا أو نادرًا، فإن
أولئك الذين قاموا دائمًا بتتبيل طعامهم لديهم خطر متزايد بنسبة 28% للوفاة
المبكرة. وفي سن الخمسين كان متوسط العمر المتوقع للرجال والنساء الذين
أضافوا الملح بانتظام أقل من 2.3 سنة و1.5 سنة على التوالي. وقالت البروفيسور
أنيكا روزينغرين، باحثة أولى في جامعة غوتنبرج في السويد، إنه لا يمكن إزالة الملح
تمامًا من النظام الغذائي؛ ويحتاج إليه الجسم.
وقالت: “حتى الآن يشير ما يبدو أنه دليل جماعي حول الملح إلى أن الأشخاص الأصحاء
الذين يستهلكون ما يشكل المستويات الطبيعية من الملح العادي يجب ألا يقلقوا
كثيرًا بشأن تناول الملح”. وبالنسبة لهذه المجموعة يجب أن يكون تحقيق التوازن بين
تناول الملح ونظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات أولوية. ومع ذلك، ربما يحتاج
الأشخاص المعرَّضون لخطر الإصابة بأمراض القلب إلى التقليل من الملح. وقالت
روزينغرين: “عدم إضافة ملح إضافي إلى الأطعمة التي تم تحضيرها بالفعل هو
إحدى الطرق لتحقيق ذلك”.


 







لمتابعة مملكة الغلا على تويتر ::.
https://twitter.com/asas00252
لمتابعة مملكة الغلا على الفيس بوك ::.
https://www.facebook.com/
لمتابعة مملكة الغلا على قناة اليوتوب ::.
https://www.youtube.com/channel/UCQu..._as=subscriber

رد مع اقتباس
قديم 08-17-2022, 01:53 PM   #2
 
الصورة الرمزية آريج

الجنس :  آنـثـى
آريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond reputeآريج has a reputation beyond repute
آريج غير متواجد حالياً
افتراضي



اختيار مفيد
يعطيك العافية
كل التقدير


التوقيع :


  رد مع اقتباس
قديم 08-29-2022, 02:10 PM   #3
 
الصورة الرمزية خلود

الجنس :  آنـثـى
خلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond repute
خلود متواجد حالياً
افتراضي



آريج..
قوافل من الكادي أنثرها لهذا الحضور الرقيق
ممتنة للغاية الله لايحرمنا من جمآل حضورك
لك بآلغ التحيّة والتقدير



التوقيع :






لمتابعة مملكة الغلا على تويتر ::.
https://twitter.com/asas00252
لمتابعة مملكة الغلا على الفيس بوك ::.
https://www.facebook.com/
لمتابعة مملكة الغلا على قناة اليوتوب ::.
https://www.youtube.com/channel/UCQu..._as=subscriber
  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للطعام, الملح, الإفراط, تُحذِّر, دراسة, يوجد, صيحة, إلى, إضافة, كارثة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإفراط في اللحوم الحمراء و«المُصنَّعة» يؤدي للسرطان خلود مملكة الطب والصحة 6 03-16-2020 05:58 AM
دراسة تكشف مفاجأة: الملح يقضي على السرطان خلود مملكة الطب والصحة 14 03-16-2020 05:18 AM
دراسة: الإفراط في النظافة يزيد من احتمال الإصابة خلود مملكة الطب والصحة 23 08-26-2018 04:53 PM
انتبه.. الإفراط في شرب الماء قد يؤدي إلى وفاتك خلود مملكة الطب والصحة 19 05-25-2018 10:02 PM
دراسة تحذر من الإفراط في تدليل القطط نصراوي مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية 3 11-27-2014 08:31 AM


الساعة الآن 02:55 PM

أقسام المنتدى

`·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا العامة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الرأي والرأي الأخر @ مملكة القسم الإسلامي2023-2024 @ مملكة الصوتيات والمرئيات الاسلامية2023-2024 @ مملكة المواضيع العامة والفضاء الحر @ مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا للترحيب وفعاليات الاعضاء `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة أستقبـال الضيوف الجدد @ مملكة استراحة الاعضاء @ مملكة المسابقات @ مملكة مدونات الاعضاء @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للأدب والثقافة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة سلاسل شفق @ مملكة الشعر والقوافي @ مملكة الخواطر وهمس الكلام @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للاسرة والمجتمع `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطب والصحة @ مملكة الأثاث والديكور @ مملكة حواء وعالم الانوثة @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للشباب والرياضة المحلية والعالمية `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الملتقى الشباب @ مملكة الرياضة المحلية والعالمية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للصور والسياحة والترفيه `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الصور والغرائب والعجائب @ مملكة الصرقعة والنكت @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للتقنية والتكنولوجيا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الكمبيوتر والبرامج 2023-2024 @ مملكة التطوير المواقع والمنتديات2023-2024 @ مملكة الفوتوشوب - خامات- تأثيرات -خطوط 2023-2024 @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· إدارة شبكة ومنتديات مملكة الغلا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطــاقم الإداري والمشرفين @ مملكة همومكم الخاصة @ مملكة الاقتراحات وتغيير النكات وتركيب الصور الرمزية والتواقيع والوسائط والملفات الشخصية @ مملكة الارشيف @ مملكة اليوتيوب والمقاطع المتنوعة @ مملكة تطوير الذات @ مملكة ( الإدارة العليــــا ) @ مملكة المواضيع المكرره @ مملكة المحذوفات @ ۩۞۩ مملكة الغلا الرمضانية 2023-2024 ۩۞۩ @ مملكة الحج والعمرة2023-2024 @ مملكة السيرة الرسول والرسل عليهم افضل الصلاة والسلام 2023-2024 @ مملكة السويتش ماكس 2023-2024 @ مملكة ( تصاميم الأعضاء2023-2024) @ مملكة خلفيات -رمزيات الجوال -وواتس اب-سناب-الاندرويد-أخبار الجوالات 2023-2024 @ مملكة طبخ حواء @ مملكة الطفل @ مملكة السيارات والمحركات @ مملكة الشعر ( الغير منقول ) @ مملكة الخواطر ( الغير منقول ) @ مملكة المقاطع الرمضانية2023-2024 @ مملكة كرسي الاعتراف @ مملكة كاميرة الاعضاء( من تصوير الاعضاء فقط ) @ مملكة التهاني والتبريكات @ مملكة ( اخبار اعضاء مملكتنا ) @ مملكة السفر والسياحة @ مملكة المكشات والقنـص @ مملكة القصائد الصوتية والشيلات والشعر المسموع @ ۩۞۩ مملكة القرارات الإدارية والتعاميم ۩۞&a @ مملكة اللغات والترجمة @ مملكة القصة والرواية @ مملكة الفتاوي2023-2024 @ مملكة ( مجلة المنتدى قطاف شهري 2023-2024) @ مملكة اليوم الوطني @ مملكة ألاساطير المصارعة الحرة @ مملكة الشروحات وتطوير منتديات مملكة الغلا 2023-2024 @ مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة @ مملكة ألانمي @ مملكة السيرة الصحابة والتابعين وعلمائنا الاجلاء2023-2024 @ مملكة الرسم والفن التشكيلي @ ♥ مملكة صاحب الموقع ♥ @ مملكة تنسيق المواضيع @ مملكة الكتب الإلكترونية @ مملكة التراث الشعبي @ مملكة ( مدراء ومسؤلين الموقع ) @ مملكة القران الكريم 2023-2024 @ مملكة ( المدونات الخاصة ) @ مملكة سلاسل دعوية2023-2024 @ مملكة ( مدراء المسابقات ) @ مملكة النتائج المسابقات @ مملكة آحتفاليات الموقع @ مملكة التصاميم الخاصة لطلبات الاعضاء @ مملكة السطور الحصرية @ @ مملكة التغريدات تويتر -التوبيكات -رمزيات ماسنجر -اغلفة فيس بوك -هيدرات @ مملكة الالعاب psp و العاب pc و العاب ps3 بلاستيش -برامج -ثيمات- تطبيقات 2023-2024 @ مملكة صبآحيات ومسائيآت المنتدى الحصرية اليومية @ مملكة اخبار المنتدى اليومية @ مملكة مطبخ حواء 2023-2024( طبخ الاعضاء ) @ مملكة عالم الحيوانات والنباتات والطبيعة @ مملكة الرياضة اليومية @ مملكة ( مدراء مجلس الإدارة ) @ مملكة ملحقات الفوتوشوب الحصرية 2023-2024 @ مملكة الغلا للدورات الحصرية في عالم الجرافيك @ مملكة تطبيقات الاعضاء لدروس الفوتوشوب والجرافيك 2023-2024 @ مملكة ♥ آصحــٌــآب الحـٌــلآل ♥ @ مملكة مسابقات وفعاليات رمضان2023-2024 @ مملكة الطب البديل والتداوي بالاعشاب @ عيادة مملكة الغلا @ مملكة الطلبة والطالبات @ مملكة فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع 2023-2024 @ مملكة التصاميم الإسلامية 2023-2024 @ مملكة الالعاب والتسالي @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024
دعم وتطوير استضافة تعاون
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]